อาการเมาเรือ

อาการเมาเรือ

อาการเมาเรือนั้นเกิดจากประสาทการทรงตัวที่หูชั้นในทำงานได้ไม่สมดุลเพราะได้รับแรงกระตุ้นมากเกินไป จากการที่เรือโคลงไปเคลงมา จนทำให้ไปกระตุ้นระบบประสาทการทรงตัว เหมือนกับฉนวนระเบิด ถ้าประสาทการทรงตัวของเราไม่มีความไวผิดปกติ ก็จะไม่รู้สึกอะไร แต่สำหรับคนที่ประสาทการทรงตัวไวมากเป็นพิเศษ ก็จะทำให้เกิดอาการเวียนหัว คลื่นไส้ อาเจียน

seasick2

หลายคนที่รู้ตัวว่ามีอาการเมาเรือ ส่วนใหญ่มักจะไม่ค่อยยอมทานอะไรก่อนลงเรือ เพราะกลัวว่าเกิดอาการแล้วจะทำให้อาเจียนทำให้อายคนอื่น แต่จริงๆแล้ววิธีนี้เป็นวิธีการที่ผิด เพราะยิ่งถ้าท้องว่างจะยิ่งทำให้อาการแย่ไปกว่าเดิมอีก แต่การทานก็ไม่ควรที่จะทานมากเกินไป เพราะถ้าอึดอัดท้องแล้วเกิดอาการ จะยิ่งทำให้อาเจียนหนักขึ้นกว่าเดิม

ข้อแนะนำสำหรับคนที่เมาเรือแล้วต้องลงเรือ คือ ควรจะเลือกที่นั่งที่สามารถที่มองเห็นด้านหน้าได้ชัดเจน เพื่อที่จะทำให้เรามองเห็นความเคลื่นไหวอย่างเดียวกับที่ร่างกายของเราได้สัมผัส เพื่อที่จะไม่ให้ประสาทส่งความรู้สึกที่สับสนไปยังระบบประสาท ซึ่งจะทำให้เราเมาได้ช้าลง

เวลาที่นั่งในเรือควรจะเลือกที่นั่งที่อยู่ตรงกลางของเรือ ไม่อยู่ข้างใดข้างหนึ่งมากจนเกินไป และ พยายามหลีกเลี่ยงการมองออกไปด้านข้างเรือ แต่ให้มองไปด้านหน้าที่เส้นขอบฟ้าแทน สำหรับคนที่มีอาการมากๆ ควรที่จะกินยาแก้เมาประมาณ 1 ชั่วโมงก่อนที่จะลงเรือ เพื่อทำให้ระบบประสาทการทรงตัวทำงานได้ช้ากว่าปกติ

seasick

อาการเมาเรือนั้นไม่มีทางรักษาหรือป้องกันได้อย่างถาวรนอกจากทานยา แต่สำหรับคนที่ไม่ชอบทานยา อาจจะเลือกเป็นยาหอมแบบไทยๆ หรือ น้ำขิงแทนก็ได้นะครับ

บางตำราบอกไว้ว่าถ้าเราควบคุมการเคลื่อนไหวของกระเพาะได้ก็จะทำให้อาการทุเลาลงได้ ซึ่งทำได้โดยการเอาผ้าเย็นโปะไว้ที่หน้าผากจะช่วยทำให้กระเพาะเคลื่นไหวน้อยลงแล้วช่วยอาการได้ แต่ควรที่จะลดการกินอาหารมันๆ และ เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮลล์ก่อนที่จะลงเรือด้วยนะครับ

 

อีกวิธีที่หลายๆคนบอกว่าใช้ได้ผลดีก็คือ ให้ใช้วิธีกดจุด บริเวณข้อมือด้านในใกล้ๆกับเส้นชีพจร หรือ ใช้ผ้าพันที่ข้อมือ แต่วิธีการนี้ยังไม่ได้รับการยืนยันจากที่ใหนเลยนะครับว่าจะใช้ได้จริง แต่ก็มีคนไม่น้อยที่ลองทำแล้วบอกว่าได้ผลดีเหมือนกัน

 

สำหรับตัวผมเองนั้นไม่เคยมีอาการเมาเรือกับเค้าเลย มีแต่อาการเมาบก คือ เวลาที่เจอเคลื่นลมแรงๆเรือโคลงเคลงไปมาทั้งวัน พอขึ้นมาบนฝั่งแล้วนั่งที่นิ่งๆจะรู้สึกเหมือนยังนั่งอยู่ในเรือ คือ ตัวจะโยกซ้าย ขวาไปมาเหมือนคนเมา เลย หวังว่าบทความนี้จะช่วยทำให้คนที่เมาเรือ ลงเรือได้อย่างสนุกสนานมากขึ้นบ้างไม่มากก็น้อยนะครับ

Comments

About the author:

. Follow him on Twitter / Facebook.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.